Taas paniikkikohtaus
Tänään sain varmaan selkeimmän paniikkikohtauksen tähän asti. Olin ottanut astmalääkkeen aamulla, ja keuhkojen toiminta oli ihan hyvä koko päivän. Vaikka käytännössä oli kyse muista pienemmistä murheista, niin laajemmin murehdinta koski raha-asioita. Mitä siinä yhdessä vaiheessa sitten rupesin miettimään. Eli on se suhteellisen iso juttu kuitenkin, vaikka pienestä (kengistä) muuten kyse.
Paniikki ei alkanut äkillisesti, vaan tuli vähitellen, kuin migreenikohtaus (kuulemma minulla on aurallinen migreeni, en tiedä tuleeko se muilla äkillisemmin, mutta itse huomaan vähäiset oireet alun merkkinä ja toisaalta on jo vaikka edellisenä päivänä voinut olla heikko olo, ennen oireiden alkua tulee myös huimausta). Nopeammin se paniikkikohtaus silti toimii, mutta tiedän olleeni jo valmiiksi hieman ahdistunut, koska muistelin koiria, erityisesti Sulttaania (jonka kuolemasta tulee tänä vuonna 10 vuotta täyteen).
Kun paniikki oli kunnolla päällä, menin aika lailla toimintakyvyttömäksi. Huimasi, ja tuntui etten saa kunnolla henkeä. Istuin alas, nappasin pari rauhoittavaa (käsikauppalääkkeitä, lääkityksestähän oli tarkoitus mennä juttelemaan, olen jo varannut ajan) ja selailin nettikeskusteluita ja Facebookia. Harmittaa, etten tänään saanut mitään erityisen hyödyllistä aikaan (ehkä lääkityksestä olisi apua?). Ja mietin tallilla myös, miten paniikkioloni ja muu mielenterveyden epävakaus ehkä vaikuttaa. Kohtaus oli siinä vaiheessa jo mennyt ohi tosin.
